습관을 만드는 것보다 더 어려운 것은 그것을 유지하는 일입니다. 많은 사람들이 초반에는 의욕적으로 시작하지만 시간이 지나며 동기를 잃곤 합니다. 지속 가능한 동기부여를 위해서는 외부 자극보다 내적인 이유를 찾는 것이 중요합니다.
습관을 만드는 것보다 더 어려운 것은 그것을 유지하는 일입니다. 많은 사람들이 초반에는 의욕적으로 시작하지만 시간이 지나며 동기를 잃곤 합니다. 지속 가능한 동기부여를 위해서는 외부 자극보다 내적인 이유를 찾는 것이 중요합니다.